手上得了白癜风，该怎么办

首先，建议您立即就医咨询皮肤病医生，获得准确诊断和个性化治疗方案。常用治疗方法包括激光、药物外用等，为了缓解白斑扩散，应避免暴晒、负重压力。饮食方面，注意补充维生素C、E，多吃富含铜、锌的食物，如海鲜、坚果等，避免摄入导致色素沉着的食物。白癜风对社交和心理造成一定影响，积极与家人沟通交流，保持良好心态，合理安排生活。